Hace muchos años que se conoce la importancia que tiene la nutrición en el rendimiento deportivo. Diversos estudios científicos han demostrado que el seguimiento de una dieta saludable, adecuada a las necesidades individuales y adaptada al tipo de ejercicio que se realiza es la clave del éxito.
A la hora de hablar de nutrición del deportista no sólo hemos de tener presente el aporte cuantitativo de nutrientes; lo más importante y, al mismo tiempo, lo más olvidado es el aspecto cualitativo tanto por lo que a la alimentación se refiere como por la suplementación natural.
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